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普拉提核心床普拉提凱迪拉克床
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普拉提床的好處是能夠結(jié)合普拉提墊上的動作,通過姿勢訓(xùn)練,加強全身的力量。重組訓(xùn)練器在加強深層穩(wěn)定肌肉群的同時,也可以同時刺激大肌肉群,讓身體更強壯,從而加快新陳代謝,消耗出更多的脂肪,有效地改善體態(tài),塑造出良好體形。
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