華鷹格斗館！采用泰國菲爾泰斯裝備！散打，泰拳，格斗培訓！ 搏擊課程主要訓練內(nèi)容： 1： 搏擊格斗基礎(chǔ)動作的訓練：包括所學的各種武術(shù)搏擊的基本動作技術(shù)等2：格斗素質(zhì)能力訓練：包括爆發(fā)力、彈跳力、協(xié)調(diào)能力、應激能力（耐力素質(zhì)、抗擊打能力，意志和膽量）等 3：身體基本素質(zhì)的訓練： 包括力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、協(xié)調(diào)性和靈敏性素質(zhì)訓練等。 4：個性化的訓練：根據(jù)每個學員的不同體質(zhì)，制定不同的訓練計劃，使每個學員在規(guī)定的課時內(nèi)，達到理想的訓練效果。春節(jié)過后，大吃大喝積攢下不少的脂肪，隨著春天的到來，春暖花開，衣衫漸薄，積累下的脂肪再也藏不住了。其實春季是健身塑形的好季節(jié)，參加力威拳館春季散打、泰拳課程，能夠有效減去多余脂肪，并掌握散打各種拳法、腿法，當遇到壞人的時候能夠輕松將其制服和擊倒。 《男學員》通過每周三次系統(tǒng)性散打、泰拳訓練，可以練就一身健美的肌肉、矯健身手，散發(fā)濃厚男子漢氣息，做到脫衣有肉，穿衣顯瘦； 《女學員》通過每周二次以上系統(tǒng)訓練，可以練就的曲線身材的同時，每次課大汗淋漓，把體內(nèi)毒素全部排出，皮膚比用任何護膚品都好，女學員的運動量不同于男學員，完全不用擔心胳膊、腿會變粗或者長肌肉； 私教一對一：學員靈活預約訓練時間、專職教練量身制定訓練方案、教練全程指導并擔任陪練和拿靶、可上門教學； 的私人教練教練可為4---50歲身體健康者提供一對一的散打防身搏擊訓練，為每一位會員精心打造相適合的訓練計劃，耐心細致的為學員進行的一對一指導.使用科學的訓練方法訓練學員. 合理的安排學員的上課時間，灌輸修身養(yǎng)性，尚武崇德的健身理念.進行有效，循序漸進的訓練,會員的訓練效果和實戰(zhàn)搏擊技能，在短時間內(nèi)達到大訓練效果。、、科學的私教一對一訓練是您健身、學習防身格斗的?。?！ 訓練進程： 初級階段: 提高身體素質(zhì)、速度、力量、肌肉爆發(fā)力、掌握基本拳法、腿法，具備基本的防護能力 中級階段: 擁有強健體魄、敏捷身形、靈活熟練的拳腿攻防，能夠戰(zhàn)勝一個以上無武術(shù)基礎(chǔ)的成年男子 階段: 堅硬的體魄、鋼鐵般的意志、拳腿肘膝結(jié)合的立體式打法、至少能戰(zhàn)勝兩個無武術(shù)基礎(chǔ)的成年男子 地址：長沙市開心區(qū) 勞動西路 智邦家園388號 招商銀行四樓 華鷹格斗運動健身館